für Unternehmer und Führungskräfte
Kleine Theorieblöcke wechseln sich mit ausgiebigen praktischen Übungen ab und führen zu einer ausgeglichenen und ruhigen Atmosphäre. So lernen Sie ein Programm zur Gesunderhaltung im hektischen Alltag, um leistungsfähig und fit zu bleiben und gestärkt nach vorne blicken zu können.Die Teilnehmer sollen lernen, sich selbst als Mensch besser zu verstehen, einegesunde Lebensführung kennenzulernen und innere Stärke zurück zu gewinnen.
für Arbeitnehmer, Selbstständige
Kleine Theorieblöcke wechseln sich mit ausgiebigen praktischen Übungen ab und führen zu einer ausgeglichenen und ruhigen Atmosphäre. So lernen Sie ein Programm zur Gesunderhaltung im hektischen Alltag, um leistungsfähig und fit zu bleiben und gestärkt nach vorne blicken zu können.Die Teilnehmer sollen lernen, sich selbst als Mensch besser zu verstehen, einegesunde Lebensführung kennenzulernen und innere Stärke zurück zu gewinnen.
Gesundheit als Erfolgsfaktor im Unternehmen. Welche Möglichkeiten und Strategien können Sie einsetzen, um Ihre Mitarbeiter gesund zu erhalten und ihre engagierte Persönlichkeit zu unterstützen. Gesundheitsförderung als zentraler Bestandteil der Unternehmenskultur.
Interessierte Kunden informieren sich über die Firma, mit der sie arbeiten wollen. Eine solide Unternehmenskultur spielt dabei eine große Rolle. Auch zukünftige Mitarbeiter legen heute viel mehr Wert auf betriebliche Zusatzleistungen wie Sport, Ernährung und Arbeitszeitmodelle.
Ständiger Termindruck, komprimierte Freizeitgestaltung und keine Zeit die eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Ständige Überforderung führt in das körperliche und mentale Aus – Burnout und Depression sind die Folge. Umgekehrt können Menschen in chronischer Unterforderung einen Boreout erleiden.
Das die Ernährung eine zentrale Rolle in der Gesunderhaltung einnimmt, ist kein Geheimnis mehr. Ernährung gegen Stress: Essen Sie strategisch und vermeiden Sie Leistungstiefs.
Das dürfen Sie im Workshop erwarten: