Artikel mit dem Tag "Bewegung"



31. Januar 2017
Die Schulter ist das beweglichste unserer Gelenke. Benutzt werden leider nur enttäuschende 2 %. Das Resultat sind Unbeweglichkeit, Schmerzen, Verkürzungen und verklebte Faszien. Dabei ist es so einfach, die Schulter artgerecht zu behandeln.
26. Januar 2016
Erfolgreiche Gewichtskontrolle, gesunder Stressabbau, dauerhafte Fitness oder einfach nur Bewegung, es gibt viele Gründe mit dem regelmäßigen Sport zu beginnen und eine Verbesserung der eigenen Gesundheit zu erreichen. Doch wie fange ich an? Diese Frage und die Klärung der richtigen Sportart sind ausschlaggebend für die dauerhafte Integration in den Alltag. Spaß soll es machen, Zeit soll dafür ausreichend vorhanden sein und ein ungestörtes Training soll möglich werden. Diese Fragen...